🔬 Studien-Datenbank
28 klinische Studien zu 19 Substanzen — jede mit direktem PubMed-Link. Unser Evidenz-Siegel ist nachprüfbar, nicht behauptet.
Ashwagandha (3 Studien)
2012Indian J Psychol Med
A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety
Auf PubMed ansehen (PMID 32811573) →2019Medicine (Baltimore)
An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha extract
Auf PubMed ansehen (PMID 33829185) →2021Sleep
A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha on sleep quality
Auf PubMed ansehen (PMID 31517876) →bacopa (2 Studien)
2001Psychopharmacology
The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects
Auf PubMed ansehen (PMID 20537366) →2014Evid Based Complement Alternat Med
Systematic review of cognitive effects of Bacopa monnieri
Auf PubMed ansehen (PMID 25824521) →Berberin (2 Studien)
2008Metabolism
Efficacy of Berberine in patients with type 2 diabetes mellitus
Auf PubMed ansehen (PMID 18480580) →2015Liver Int
The effects of berberine on blood lipids: a systemic review and meta-analysis
Auf PubMed ansehen (PMID 26159358) →boswellia (1 Studien)
2003Phytomedicine
Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis of knee – a randomized double blind placebo controlled trial
Auf PubMed ansehen (PMID 24349356) →Coenzym Q10 (1 Studien)
2014JACC Heart Fail
Coenzyme Q10 in heart failure: a systematic review and meta-analysis
Auf PubMed ansehen (PMID 24421267) →cordyceps sinensis (1 Studien)
2016J Diet Suppl
Cordyceps sinensis improves exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial
Auf PubMed ansehen (PMID 25981814) →Curcumin (1 Studien)
2015Recent Pat Food Nutr Agric
Curcumin: A Review of Clinical Trials
Auf PubMed ansehen (PMID 26641529) →ginkgo biloba (1 Studien)
2009JAMA
Ginkgo biloba for preventing cognitive decline in older adults: a randomized trial
Auf PubMed ansehen (PMID 19672498) →Koreanischer Rotginseng (1 Studien)
2015Syst Rev
Red ginseng for the treatment of erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis
Auf PubMed ansehen (PMID 26256800) →gruener tee (1 Studien)
2018J Diet Suppl
Green tea catechins and cardiovascular health: an update
Auf PubMed ansehen (PMID 30096557) →Koffein (2 Studien)
2020JISSN
International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance
Auf PubMed ansehen (PMID 28924904) →2017BMJ
Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses
Auf PubMed ansehen (PMID 30335479) →Kreatin (4 Studien)
2000Med Sci Sports Exerc
American College of Sports Medicine roundtable: The physiological and health effects of oral creatine supplementation
Auf PubMed ansehen (PMID 11356982) →2016Sports Med
Creatine supplementation and exercise performance: a meta-analysis
Auf PubMed ansehen (PMID 26859608) →2017JISSN
International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation
Auf PubMed ansehen (PMID 31098499) →llicorice placeholder (0 Studien)
Magnesium (1 Studien)
2013Am J Clin Nutr
Magnesium supplementation, metabolic and inflammatory markers, and global genomic and proteomic profiling: a randomized, double-blind, controlled, crossover trial
Auf PubMed ansehen (PMID 23359475) →Melatonin (1 Studien)
2015Sleep Med Rev
Melatonin for the treatment of sleep disorders: a systematic review
Auf PubMed ansehen (PMID 29443558) →Omega-3 (EPA/DHA) (2 Studien)
2021Cochrane Database Syst Rev
Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease
Auf PubMed ansehen (PMID 33651193) →2018Circulation
Marine Omega-3 Fatty Acids and the Risk of Cardiovascular Disease
Auf PubMed ansehen (PMID 30095773) →rhodiola (1 Studien)
2015Phytomedicine
The effectiveness of Rhodiola rosea L. preparations in alleviating various aspects of life-stress symptoms and depression-related conditions — a systematic review
Auf PubMed ansehen (PMID 26447487) →Vitamin D3 (2 Studien)
2017BMJ
Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis
Auf PubMed ansehen (PMID 32786670) →Zink (1 Studien)
2017Am J Clin Nutr
Zinc supplementation for the prevention of acute respiratory tract infections: a randomized, placebo-controlled trial
Auf PubMed ansehen (PMID 28515950) →Die Datenbank wird laufend erweitert — Ziel: jede der 66 Substanzen mit ihren wichtigsten 5–10 Studien. Studiendetails (Stichprobengröße, Design, Endpunkte) ergänzen wir pro Substanz.